身体の不調を放置すると“連鎖的に悪化”します

肩こり、腰痛、疲れ。

「まだ大丈夫」と思っていませんか？

実は身体はすべてつながっています。

例えば、

肩こりを放置すると
→ 呼吸が浅くなる
→ 酸素不足になる
→ ミトコンドリア機能低下
→ 疲労回復できない

さらに、

・自律神経の乱れ
・血流低下
・内臓機能低下

へと進みます。

この状態が続くと、

・慢性疲労症候群
・不眠症
・うつ症状
・生活習慣病

に繋がることもあります。

ヤンダ理論でも、
筋バランスの崩れは全身へ波及するとされています。

自然調律法では、

・姿勢
・呼吸
・動き

を同時に整えます。

不調は単体ではなく、
“連鎖して悪化するもの”です。