腰痛が慢性化すると“手術レベル”になることもあります

最初は軽い違和感だった腰痛。

それを我慢し続けると、

・慢性炎症
・関節の変形
・神経圧迫

へと進行していきます。

多くの方は、

・腰を反って動く
・股関節が使えていない
・体幹が弱い

状態です。

ウラジミール・ヤンダの理論でも、
腰痛は「筋バランスの崩れ」が原因とされています。

このまま進行すると、

・椎間板ヘルニア
・脊柱管狭窄症
・坐骨神経痛

といった症状に変わることもあります。

さらに動かなくなることで、

・筋力低下
・血流低下
・ミトコンドリア機能低下

が起こり、回復できない身体になります。

自然調律法では、

・股関節主導の動き
・体幹安定
・全身連動

を運動力学に基づいて整えます。

腰痛は“初期で止めるか”、
“進行させるか”で未来が変わります。