“なんとなく不調”が危険な理由

・だるい
・やる気が出ない
・寝ても疲れが取れない

これらはすべて

体からの警告です。

原因は

▶自律神経の乱れ
▶血流低下
▶ミトコンドリア機能低下

この3つ。

さらに

筋肉のアンバランスがあると

神経伝達が乱れます。

ヤンダ理論では

これを「機能不全」と呼びます。

放置すると

・慢性疲労症候群
・うつ
・免疫低下

に進行する可能性があります。

小さな不調ほど
見逃してはいけません。