腰が痛い=腰が原因。
そう思われがちですが違います。
多くの場合、
・股関節が使えない
・足首が硬い
・体幹が弱い
結果として、腰に負担が集中しています。
ヤンダ理論では、
・臀筋抑制
・腰部過活動
の典型パターン。
この状態が続くと、
・慢性腰痛
・ヘルニア
・神経症状
へと進行します。
自然調律法では、全身から整えます。
腰痛は“結果”であり、“原因”ではありません。
腰痛・膝痛腰が痛い=腰が原因。
そう思われがちですが違います。
多くの場合、
・股関節が使えない
・足首が硬い
・体幹が弱い
結果として、腰に負担が集中しています。
ヤンダ理論では、
・臀筋抑制
・腰部過活動
の典型パターン。
この状態が続くと、
・慢性腰痛
・ヘルニア
・神経症状
へと進行します。
自然調律法では、全身から整えます。
腰痛は“結果”であり、“原因”ではありません。
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