常にだるい人の身体で起きていること

常にだるい。やる気が出ない。

それは単なる疲れではありません。

身体では、

・血流低下
・酸素不足
・自律神経の乱れ

が起きています。

ミトコンドリアは酸素を使ってエネルギーを作るため、呼吸が浅いと機能低下。

さらにヤンダ理論でいう姿勢崩れは、この状態を悪化させます。

自然調律法では、呼吸・姿勢・筋バランスを同時に整えます。

だるさは気合いではなく、構造の問題です。