【川崎 膝痛 歩くと痛い 階段で痛い 正座できない 原因と改善方法】

結論：膝痛は「膝が原因ではなく全身の連動不足」です。

「歩くと痛い」
「階段がつらい」

この症状、膝を触っても治りません。

原因は

▶股関節が使えない
▶足首が硬い
▶体幹が不安定

です。

結果

膝に負担が集中します。

Vladimir Janda理論では

連動崩壊です。

内部では

▶ミトコンドリア低下
▶回復不足
▶炎症持続

が起こります。

放置すると

・変形性膝関節症
・歩行障害

へ進行。

改善は

▶全身連動回復
▶衝撃分散

です。

膝は結果です。

原因から変えましょう。