しゃがめない膝は、膝が原因ではありません

しゃがむと痛い。
正座ができない。

その原因は膝ではなく、

・足首の背屈制限
・股関節の硬さ
・太もも前の過緊張

です。

ヤンダ理論では下肢連鎖の崩れが典型。

運動力学では荷重分散不良。

自然調律法ではしゃがむ動作そのものを再構築します。