リバウンドする人は“身体の状態が変わっていません”

一度痩せても戻る。

その原因は、

・姿勢が変わっていない
・動きが変わっていない
・代謝が上がっていない

ことです。

ヤンダ理論では筋バランス、
運動力学では動作、
ミトコンドリアでは代謝。

これが変わらないと、

・脂肪が燃えにくい
・エネルギー効率が悪い

状態のままです。

結果として、

・リバウンド
・肥満
・生活習慣病

へとつながります。

自然調律法では、

・根本から身体を変える

ことで“戻らない身体”を作ります。

痩せることより、“維持できること”が重要です。