マッサージをしてもすぐ戻る、肩こりの正体

肩をほぐしても、すぐ元通り。

それは“結果”しか触っていないからです。

ヤンダ理論では、

・胸の筋肉が硬くなる
・背中の筋肉が弱くなる

このバランス崩れが肩こりの根本です。

さらに猫背姿勢により呼吸が浅くなり、酸素供給低下→ミトコンドリアの働き低下→回復しにくい身体へ。

自然調律法では、肩ではなく胸郭・背骨・骨盤から調整。

その場だけの軽さではなく、戻らない身体へ。