肩こりを放置すると“脳や自律神経”に影響します

肩こりを「ただの疲れ」と思っていませんか？

実際には、放置すると深刻な問題へ進行することがあります。

肩こりが強い方の多くは、

・頭が前に出ている
・首が常に緊張している
・呼吸が浅い

状態です。

この状態では、

・首の血流低下
・神経圧迫
・酸素供給不足

が起きます。

ヤンダ理論でも、首周囲の過活動は慢性化しやすく、全身へ影響を及ぼすとされています。

さらに問題なのは“脳への影響”です。

血流が悪くなることで、

・緊張型頭痛
・めまい
・集中力低下
・自律神経失調
・不眠

といった症状につながる可能性があります。

また、呼吸が浅い状態はミトコンドリアの働きを低下させ、
回復できない身体を作ります。

自然調律法では、

・首ではなく胸郭
・肩甲骨
・骨盤

から整え、全身の循環と呼吸を改善します。

肩こりは「その場の不快感」ではなく、
“身体全体の異常サイン”です。