食事制限しても痩せない人の共通点

食事を減らしているのに痩せない。

その原因は「代謝」ではなく「姿勢」です。

猫背や巻き肩になると、

・呼吸が浅くなる
・酸素が不足する
・エネルギー産生が落ちる

状態になります。

ミトコンドリアは酸素を使って脂肪を燃やすため、姿勢が悪いと“燃えない身体”になります。

ヤンダ理論でも、姿勢崩れは筋バランスの乱れとして説明されます。

自然調律法では、姿勢から代謝を変えます。