下半身太りの本当の原因

下半身だけ太い。

それは脂肪ではなく“使い方の偏り”です。

・太もも前優位
・臀筋不使用
・股関節硬化

ヤンダ理論でも典型的な下位交差パターン。

運動力学的には推進力不足。

ミトコンドリア活性低下で代謝も落ちます。

自然調律法ではお尻の使い方から再教育します。