体重は同じなのに綺麗な人、その違いとは

同じ体重でも、

若く見える人。
引き締まって見える人。
疲れて見える人。

この差は姿勢と代謝です。

猫背ではお腹が出やすく、巻き肩では上半身が大きく見えます。

ヤンダ理論では筋バランスの崩れが姿勢を乱すと考えます。

さらに呼吸が浅い身体は、ミトコンドリアの働きにも不利となり、燃えにくい身体へ。

自然調律法では、骨盤・肋骨・股関節・歩き方まで整えます。

数字ではなく、見た目を変えたい方へ。