自然調律法 【なぜ身体は「頑張るほど」壊れていくのか】
真面目な人ほど、身体を壊しやすいです。もっと頑張らなきゃ。まだ動ける。迷惑をかけたくない。そうやって、身体の声を後回しにしてしまう。川崎でも、仕事帰りに力が抜けず、肩を上げたまま歩いている人をよく見ます。休んでも疲れが抜けない。寝ても回復し...
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