腰痛・膝痛

腰が痛い。だから腰を揉む。伸ばす。その結果、余計につらくなる方もいます。腰痛の多くは腰そのものより、股関節骨盤足首背中体重のかけ方これらが原因です。腰はただ頑張り続けているだけ。原因を変えなければ、また痛くなります。何年も腰痛を繰り返してい...

長年続く腰痛の多くは、患部そのものに原因があるわけではありません。チェコの神経生理学者Vladimir Janda（ヤンダ）が提唱した理論では、身体は単一の筋肉ではなく「筋機能の連鎖」によって動いています。つまり、ある部位の機能低下や過緊張...

こんな悩みありませんか？・何年も腰痛が治らない・マッサージしてもすぐ戻る・どこに行っても変わらないそんな方が非常に多いです。実はその原因、腰ではなく「肩のズレ」にあります。体はすべて連動しています。肩が前に出ることで、骨盤が引っ張られ、結果...