【川崎 肩こり 何もしてないのに重い ずっと張っている 抜けない 原因と改善方法】

結論：その肩こりは「使いすぎではなく“止まりすぎている体”」が原因です。

特に何もしていないのに重い。
動いてもスッキリしない。

「なんでずっと張ってるんだろう」
そう感じていませんか？

休めば良くなるはずなのに
変わらない。

むしろ
じっとしている方がつらい。

この状態、続いていますよね。

でもそれ、疲労ではありません。

原因は
“動かなさすぎ”

同じ姿勢が続くことで
筋肉が固まったままになる。

動きが少ないと
ポンプ作用が働かない。

だから流れない。

Vladimir Jandaでも
不動による機能低下が示されています。

内部では
血流停滞 → 酸素不足 → 回復停止

つまり肩は
「疲れている」のではなく
「止まっている」

このままだと
慢性的なだるさが続きます。

変えるべきは
ほぐすことではなく動き。

このまま止めるか
ここで流すか

選べます。