その腰痛、
「腰を使いすぎている」のではなく、
腰が頑張らされている状態かもしれません。
座っている時間が長いと、
立ち上がる瞬間が怖い。
「うっ…」
と声が出る。
最初の一歩だけ、
腰が抜けそうになる。
でも歩いているうちに、
少し楽になる。
だから、
「年齢かな」
で終わらせてしまう。
湿布。
ストレッチ。
YouTubeの体操。
いろいろ試す。
でも、
数日するとまた戻る。
実は、
腰そのものだけが悪いケースは、
そこまで多くありません。
本当に問題なのは、
“座っている時の身体の使い方”
だったりします。
特に、
呼吸が浅くなっている人。
お腹が固まり、
背中が動かない人。
そういう身体は、
立ち上がる瞬間に腰へ負担が集中します。
Vladimir Jandaは、
痛みは局所だけで起きるのではなく、
全体の崩れとして現れると考えていました。
だから、
腰だけ揉んでも戻る。
実際、
武蔵小杉や鹿島田でも、
「腰をずっと治療していました」
という方ほど、
他の部分が固まっていることがあります。
身体が固まると、
血流が落ちる。
神経も過敏になる。
ミトコンドリアも働きづらくなり、
疲労感が抜けなくなる。
すると、
朝から重い。
座るのが怖い。
移動が億劫になる。
気づけば、
外へ出ることまで減っていく。
だから見るべきなのは、
腰ではなく、
“腰を頑張らせている身体”
なのかもしれません。
自然調律法では、
無理に押し込まず、
身体全体の繋がりを見ながら整えていきます。
新川崎でも、
「立ち上がる時の怖さが減った」
と言う方は少なくありません。
このまま、
痛い場所だけを追い続けるのか。
それとも、
身体全体から見直していくのか。
その違いは、
数ヶ月後の身体に出てくるかもしれません。
【関連記事】
・川崎 首こり 呼吸が浅い 原因はこちら
・川崎 自律神経 疲れが抜けない 理由はこちら
・自然調律法 強く押さない施術とははこちら
「どこへ行っても変わらなかった」
そんな方へ。
自然調律法では、
身体全体の繋がりを見ながら、
本来の状態へ整えていきます。
▼ご予約・ご相談はこちら
https://lin.ee/ROeToFD
コメント