結論：その腰痛は「痛み」ではなく“支え続けている悲鳴”です。
座っているだけなのに重い。
気づくと腰をさすっている。
「なんでこんなに気になるんだろう」
そう感じていませんか？
姿勢を変える。
少しラクになる。
でもまた気になる。
ずっと存在している。
でもそれ
腰だけの問題ではありません。
原因は一つ。
“休めない支え”
本来、体は
力を分散しながら座っています。
でもバランスが崩れると
腰だけが支え続ける。
だから
常に気になる。
Vladimir Jandaでも
機能不全は局所負担を慢性化させるとされています。
内部では
負荷持続 → 血流不足 → 修復停止
神経は緊張し
ミトコンドリアの働きも落ちていく。
だから
座るだけでつらい。
このままだと
“何もしなくてもつらい体”へ変わっていく。
変えるべきは
腰ではなく“支えの偏り”
まだ誤魔化して座りますか？
それとも根本から変えますか？
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