結論：そのお腹は「落ちない」のではなく“前に逃げている”状態です。
減らしているのに
変わらない。
むしろ
「前に出てきてる気がする」
そんな違和感、ありませんか？
食事は我慢している。
体重も少しずつ減っている。
でも鏡を見ると
納得できない。
また方法を探す。
また試す。
また変わらない。
この繰り返し。
でも、それ
減らし方の問題ではありません。
原因は一つ。
“逃げ場がある体”
本来、内臓は
正しい位置に収まります。
でも支えが弱いと
前に押し出される。
だから
残っているように見える。
Vladimir Jandaでも
体幹の機能低下は形の崩れに直結するとされています。
内部では
位置ズレ → 圧の低下 → 形の拡散
血流は浅くなり
神経は鈍くなり
ミトコンドリアの反応も落ちる
だから締まらない。
それは脂肪の問題ではなく
“収まらない構造”
このままだと
何を削っても形は整わない。
変えるべきは
量ではなく“収める力”
まだ削り続けますか？
それとも形を変えますか？
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