結論：その姿勢の崩れは「クセ」ではなく、“支え続けられない体”が原因です。
椅子に座る。
最初は伸ばせる。
でも気づくと
背中が丸くなっている。
首も前へ出る。
肩も重くなる。
「また姿勢悪くなってる」
分かっている。
でも続かない。
頑張って戻す。
また崩れる。
その繰り返し。
でもそれ、
意識が弱いわけではありません。
原因は一つ。
“支える力の低下”
本来、姿勢は
頑張って作るものではありません。
自然に保てるものです。
でも支える機能が落ちると
座るだけでも疲れる。
だから
崩れる。
Vladimir Jandaでも
姿勢保持機能の低下は慢性疲労へ繋がるとされています。
内部では
保持低下 → 血流停滞 → 活動低下
神経は乱れ
ミトコンドリアの働きも弱くなる。
だから
長時間座れない。
このままだと
“疲れやすい姿勢”が固定されていく。
変えるべきは
見た目ではなく“自然に保てる体”
まだ無理に伸ばしますか？
それとも支えから変えますか？
【関連記事】
・川崎 首こり デスクワークで悪化する 原因と改善方法はこちら
・川崎 肩こり 常に肩へ力が入る 原因と改善方法はこちら
・川崎 整体 姿勢を意識しても戻る 原因と改善方法はこちら
「どこへ行っても変わらなかった」
そんな方へ。
自然調律法では、
身体全体の繋がりを見ながら、
本来の状態へ整えていきます。
▼ご予約・ご相談はこちら
https://lin.ee/ROeToFD
コメント