姿勢が悪い人ほど“老けて見える”理由

【姿勢が悪い人ほど“老けて見える”理由】

姿勢は見た目以上に重要です。

猫背になると

▶顔が前に出る
▶首が短く見える
▶呼吸が浅くなる

さらに

血流とリンパが滞ることで

・むくみ
・たるみ
・肌荒れ

が起こります。

ヤンダ理論では

姿勢の崩れは

筋バランスの崩壊。

つまり

「体が正常に使えていない状態」

です。

ミトコンドリアも低下し

▶エネルギー不足
▶疲れやすい
▶回復しない

結果

老化が加速します。

姿勢は
美容そのものです。