膝が壊れる人の共通点

膝が痛い人の多くは

膝を治そうとします。

しかし原因は

▶股関節
▶足首
▶体幹

です。

特に多いのが

・中殿筋の弱化
・内転筋の不活性
・足部アーチ崩壊

これにより

膝がねじれ続けます。

結果

・変形性膝関節症
・半月板損傷
・靭帯障害

に進行。

さらに

ミトコンドリア低下により

▶炎症が長引く
▶回復が遅れる

「治らない膝」になります。

膝を触っても治らない理由

ここにあります。