マッサージで治らない肩こりの正体

何件も通っているのに改善しない。

それは

「筋肉を壊している」可能性があります。

強く揉みすぎると

▶筋繊維損傷
▶炎症
▶防御反応でさらに硬くなる

さらに

ミトコンドリアが弱い人は

回復できず悪化。

そして

・依存状態
・慢性化
・痛み増強

に繋がります。

本当に必要なのは

「整えること」

壊すことではありません。