痩せやすい人は“無駄な力を使っていません”

痩せやすい人は、

・効率よく動く
・無駄な力を使わない
・呼吸が深い

という特徴があります。

一方で痩せにくい人は、

・無駄な力が多い
・姿勢が崩れている
・呼吸が浅い

状態です。

ヤンダ理論では筋バランス崩れ、
運動力学では非効率動作。

さらにミトコンドリア機能低下により、

・脂肪が燃えない
・疲れやすい

身体になります。

この状態が続くと、

・肥満
・代謝異常
・生活習慣病

へ進行します。

自然調律法では、

・効率よく動ける身体
・燃える身体

を作ります。

痩せる人は、“身体の使い方”が違います。