肩こりは“呼吸の質低下”のサインです

肩こりがある人は、

・肩が上がっている
・胸が固い
・呼吸が浅い

状態です。

この状態では、

・酸素不足
・血流低下
・回復力低下

が起きます。

ミトコンドリアも働きが落ち、

・疲れやすい
・回復しない

身体になります。

さらに進行すると、

・頭痛
・めまい
・自律神経失調

へとつながります。

自然調律法では、

・胸郭
・肩甲骨
・呼吸

から整えます。

肩こりは“呼吸の異常”です。