疲れが抜けない人は“呼吸筋”が固まっています

疲れが抜けない原因は筋肉疲労ではありません。

呼吸筋の硬さです。

特に、

・横隔膜
・肋間筋
・胸筋

これらが硬いと呼吸量が低下します。

ミトコンドリアは酸素依存のため、エネルギー不足になります。

ヤンダ理論でも呼吸筋の過緊張は全身疲労の原因とされます。

自然調律法では胸郭可動性を回復させます。