腰痛が何年も続く方へ。腰は被害者かもしれません

腰が痛い。
繰り返す。
またぶり返す。

その腰痛、腰が原因とは限りません。

運動力学では、

・股関節が硬い
・足首が動かない
・体幹が弱い

この状態だと腰が代わりに頑張ります。

ヤンダ理論でも、腹部や臀部が弱く、腰部ばかり緊張するパターンがあります。

さらに慢性的な痛みは活動量を減らし、代謝やミトコンドリア機能低下にもつながります。

自然調律法では、腰ではなく原因部位から整えます。

本気で変えたい腰痛に。