同じ体重でも、若く綺麗に見える人の秘密

体重は同じなのに、

若く見える人。
太って見える人。

この差は姿勢です。

猫背だと顔は下がり、下腹が出やすくなります。
巻き肩だと肩幅が広く見えます。

ヤンダ理論では、姿勢不良は筋肉の使い方の偏りから起こるとされます。

自然調律法では、運動力学を基に、

・立ち姿
・骨盤位置
・肩の高さ
・歩き方

まで整えます。

体重計の数字より、鏡の中の自分を変えたい方へ。