痩せない原因は、努力不足ではなく、姿勢かもしれません

食事制限もしている。
運動も頑張っている。

それでも痩せない。
見た目が変わらない。

そんな方は少なくありません。

実はその原因、姿勢の崩れにあるケースがあります。

猫背になると肋骨が下がり、呼吸が浅くなります。
骨盤が前傾すると下腹が出やすくなります。
巻き肩になると二の腕も太く見えます。

ヤンダ理論では、硬くなりやすい筋肉と弱くなりやすい筋肉があり、その崩れが姿勢不良を生むとされています。

自然調律法では、運動力学を基に、

・立ち方
・歩き方
・重心位置
・股関節の使い方

まで確認し、痩せやすく綺麗に見える身体へ導きます。

体重より、見た目を変えたい方へ。