肩を100回揉んでも治らない理由

肩こりだから肩を揉む。

多くの方がそうしています。

ですが、それで改善しない方も多いです。

なぜなら原因は肩ではなく、

・巻き肩
・猫背
・腕の使いすぎ
・呼吸の浅さ
・背中の硬さ

ここにあるからです。

肩は“被害者”です。

本当の原因を放置したまま肩だけ揉んでも、また戻ります。

長年肩こりに悩んでいる方ほど、肩以外を整える必要があります。

その場しのぎを卒業したい方へ。